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賽螃蟹
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鉛筆periodic

賽螃蟹其實是名菜一道,原料通常有雞蛋、豆腐和黃花魚肉,以雞蛋和豆腐來造就“蟹肉”的嫩,也魚肉來模仿其鮮。此菜南北皆有,北主要指魯菜中的賽螃蟹,南以滬上本幫菜為代表,做法略有不同,但大致路數都是上面幾種材料。

食材
雞蛋三個 適量
西蘭花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西蘭花洗淨焯水,擺盤作裝飾用。
  • 步驟 2/6
    三個蛋白用蛋抽打至稍微起泡,兌入一點點涼開水。
  • 步驟 3/6
    兩個蛋黃打散,同樣兌入一點點量開水。
  • 步驟 4/6
    平底不粘鍋,熱鍋熱油,先炒蛋白,快速劃散出鍋,同樣方法炒蛋黃。(速度一定要快!)
  • 步驟 5/6
    姜切末,用香醋和少許涼開水調成一碗姜醋汁。(全部用醋稍有點濃)
  • 步驟 6/6
    蛋白在下,蛋黃置於中間,吃時蘸取姜醋汁,味賽螃蟹。
小貼士

在蛋白和蛋黃中分別加一點涼開水是為了讓它們更嫩,但不能加多。蛋白稍微打出氣泡也是為了炒的時候更蓬鬆,但不需要打到做蛋糕那樣,用手動打蛋器就可以了。

為了保持雞蛋的嫩度,必須大火快速炒散,炒的時候可以用筷子幫忙把蛋白和蛋黃劃散。

蛋白蛋黃3:2的比例是兔子認為比較好的。

釋出於 2018-11-14
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