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迷迭香:魚鬆飯
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迷死佳

之前我們介紹過鹽煎三文魚這樣簡單又美味的做法,簡單幾步就能將三文魚做成一道極鮮的料理,連自己都沒想到竟然這麼好吃。而今天同樣為大家帶來一道既簡單又美味的冬日三文魚料理,不過鹽煎的香嫩做法,這道魚鬆飯走的是焦香濃郁的口感,快來看看怎麼做的吧!

有時深夜餓著肚子回到家,既不想大費周章做一桌子菜,又不想點油膩的外賣,那就自己做一份魚鬆飯,慢慢將幹香的魚鬆拌進飯裡,一口口咀嚼著三文魚悠久彌長的鮮美...

食材
三文魚 1塊
生抽 1/2湯匙
料酒 1/2湯匙
黑芝麻 適量
適量
1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蒸鍋中燒開水,將三文魚放入蒸鍋,大火蒸5分鐘
  • 步驟 2/7
    將蒸好的三文魚撕小塊備用
  • 步驟 3/7
    鍋中熱油,將撕好的三文魚塊倒入鍋中
  • 步驟 4/7
    小火炒幹成魚鬆
  • 步驟 5/7
    鍋中依次倒入料酒、生抽翻炒均勻
  • 步驟 6/7
    接著鍋中依次倒入糖、鹽翻炒均勻
  • 步驟 7/7
    將炒好的魚鬆放在米飯上,撒上黑芝麻,開吃啦!
小貼士

1. 做好後可以在飯上淋上沙拉醬,味道更佳!

2. 炒魚鬆時火要控制在中火或小火,避免火大炒得過於幹甚至炒糊

釋出於 2018-08-24
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