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蜂蜜柚子醬
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扈曼綠應

中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用;現代醫學認為,柚子含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C以及鈣、磷、鎂、鈉等微量元素,經常食用,對敗血病、糖尿病、腦血管疾病等有良好的輔助治療作用...

食材
蜜柚 1000克左右
冰糖 100克左右
蜂蜜 250克左右
1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    製作分三個步驟:一、處理過程a、用刀尖插入柚子皮,深度約1cm左右,從頂部到底部將柚子皮分割成6~8塊,然後剝下外皮;b、將刀口緊貼外層表皮(黃色部分)推進,去除內層白色“棉絮”部分,整理完後將柚子皮用溫鹽水浸泡15分鐘,沖洗乾淨;c、把柚皮切/剪成約1釐米大小,放入容器里加1杯水煮10分鐘,沖洗冷卻後將2/3的柚皮用粉碎機打成泥,另1/3柚皮保留待用;
  • 步驟 2/3
    二、熬煮過程將柚子的果肉撕去筋膜掰碎,和全部柚皮(含未攪打柚皮)一起放入鍋中,加50ml清水和冰糖,小火熬煮至黏稠(約1小時),中途需照看並不時翻拌避免粘底,熄火後放置自然冷卻;
  • 步驟 3/3
    三、醃製過程待柚子醬徹底晾涼後加入蜂蜜,充分拌勻裝入密封瓶,放入冰箱冷藏一週,即成清火潤肺的蜂蜜柚子醬;需要時取適量柚子醬,用溫水調勻飲用即可。
小貼士

將柚子皮6~8等分剝開,有利於稍後環節的處理,長條型取表皮操作更順手,那些刨得亂七八糟的皮,會讓你越弄越頭疼...在處理柚子皮的過程中,每道環節都可以反覆地用水沖洗,儘量減少苦味的留存;

用粉碎機將柚子皮打碎,更利於果皮裡的膠質析出,熬煮時也容易與糖液融合起稠,可以相對縮短熬製的時間;當然,你若不願意就省略吧...

柚子品種很多,最好挑甜度高,汁水緊的品種來做;製作時的鍋具、盛器要保持無油、潔淨,這樣才利於成品儲存;

最後有話對感覺「很苦」的廚友說,這個方法制作出來的柚子醬,幾乎可以忽略苦味;若你還是覺得「很苦」,那就不是柚子的錯,也不是你沒做好,而是你擁有與眾不同的特殊味覺,不要再追問為什麼了...

釋出於 2018-12-03
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