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日式照燒三文魚配孢子甘藍
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-Anonymous__

[李奶奶的便當]日式照燒三文魚配孢子甘藍

很多小寶貝留言以前的便當筆記，都說做起來太複雜，要準備很多食材，過程比較多

今天的便當只需要一口鍋

只開一次火

一次性就可以搞定~

是不是超級棒

快誇我

以後也會多發這種快捷簡易，上手的便當~

食材
醬汁：味淋3勺+日式醬油2勺+糖1勺 適量
三文魚 1塊
孢子甘藍 適量
洋蔥 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    1、三文魚用吸水紙吸去水份，孢子甘藍放入開水中煮1分鐘,
  • 步驟 2/4
    鍋熱後放油，先煎三文魚，兩面都要煎，然後放入孢子甘藍和洋蔥，
  • 步驟 3/4
    倒入醬汁，蓋上蓋子悶3分鐘
  • 步驟 4/4
    出鍋後撒一些調味松裝在便當盒裡就好啦
釋出於 2019-01-23
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