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枸杞陳腎煲西洋菜
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西洋菜清肺潤燥、陳腎(鴨腎乾貨)清熱下氣。湯有利於秋風乾咳無痰、口燥咽乾、熬夜等……
食材
陳腎(鴨腎幹)
2個
西洋菜
一把
豬瘦肉(或豬踭)
少許(吊味用)
枸杞
一抓
姜
一塊
烹飪步驟
步驟 1/5
材料洗乾淨,枸杞浸泡,陳腎熱水浸泡40分鐘。
步驟 2/5
姜削皮拍扁、瘦肉切塊,陳腎切小塊。
步驟 3/5
陳腎、瘦肉、姜入鍋,放入適量水。大火煮開後轉小火熬30分鐘。
步驟 4/5
加入西洋菜再熬製20分鐘左右(最後10分鐘放入枸杞),除錯味。(陳腎帶鹹)
步驟 5/5
完成!
釋出於 2018-06-29
84
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