這把西洋菜是同事給的,她爸爸自己種的。平常很喜歡吃西洋菜,但外面賣的不敢買來吃,都說是下避孕藥種的。還是自己種的吃得放心
西洋菜,又稱豆瓣菜,屬十字花科,是一二年生水生草本植物。西洋菜在幼嫩時實心,長老後中空,青綠色,具多數節;每節均能發生分枝和鬚根,遇潮溼環境鬚根即伸長生長。西洋菜以質地脆嫩、多汁,色澤青綠的嫩莖葉供食用,清香爽口,營養豐富。
食療作用:
1.西洋菜脆嫩爽口,清香誘人,作湯或炒食均宜。 西洋菜十分鮮嫩,炒的時候不宜炒得過爛,否則,既影響口感,又造成營養損失。西洋菜性寒,能清熱止咳,故寒性咳嗽者不要食用。
2.西洋菜味甘微苦,性寒,入肺、膀胱。具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效,對肺癆,肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月經不調都有較好療效。是治療肺癆的理想食物。
孕婦及寒性咳嗽者不宜食用
西洋菜在市場買回來時,最好用鹽水泡浸10分鐘。
西洋菜的食用方法有很多,可作沙拉生吃,作火鍋和煲湯、盤菜的配料。很多南方人認為西洋菜是一種能潤肺止咳、益腦健身的保健蔬菜。