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厥菜處理方法
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墨染幾許紅葉昊明

厥菜:有專家研究表明,厥菜含有致癌物質,處理方法很重要,不是特別喜歡吃就別吃,特喜歡吃的也少吃點,處理好了可以減少致癌物。當然,吃厥菜掛的人至今沒有,而且,中醫認為吃厥菜也有很多正能量,也有很多藥用價值。現在很多很多東西都說有這樣那樣的毒素,色素,農藥殘留,致癌物什麼的,我們還是要吃飯啊,所以,什麼東西好與不好,我認為適量吃點是沒有問題的!水的充分浸泡,可以稀釋有害物質!

食材
新鮮厥菜 500克
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    新鮮厥菜,摘掉老的根和卷花,用清水清洗,用手輕搓一下,把表皮的細毛洗掉,要清洗三遍以上!
  • 步驟 2/3
    燒一鍋清水,洗開後放入洗好的厥菜,厥菜微軟即可。
  • 步驟 3/3
    煮好的厥菜,撈出,用清水浸泡四小時以上。我是今天泡了明天再吃。或切段,或者用手把厥菜一根撕開幾條成細絲,用水清洗掉粘液後再切段(我喜歡這樣的吃法),切幾片臘肉,拍幾片蒜頭,熱鍋涼油,下臘肉,蒜頭,薑絲,煸香,加一勺剁椒,再放入切好的厥菜,翻炒均勻,加入少量鹽和雞精調味即可!至於厥菜乾製作:焯水以後,撕成細絲,直接曬乾,密封儲存,食用時用溫水泡發就行了!
釋出於 2018-07-01
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