春日的豌豆苗藜麥沙拉
7.7萬 熱度
29 收藏
ordinarily欣怡
關注
春季減脂餐單上怎麼可以沒有豌豆苗呢？加上super food有機藜麥，很飽腹的一頓午餐或晚餐。清腸計劃here we go！
烹飪步驟
-
步驟 1/4
藜麥加兩倍水煮沸後轉小火煮10分鐘，蓋上蓋子燜10分鐘。瀝乾水分備用。 -
步驟 2/4
豌豆苗下沸水中燙10秒鐘撈出，過冰水，瀝乾。
-
步驟 3/4
水煮蛋、櫻桃番茄切塊，將所有調料混合拌勻。
-
步驟 4/4
全部食材混合好即可，最後撒上檸檬皮屑。
釋出於 2018-09-22
相關菜譜
-
最值得等待的牛油果藜麥沙拉，吃過才算愛過。唐_老鴨11.4萬 熱度 51 收藏
-
藜麥沙拉聽菡誰予琴亂1.7萬 熱度 180 收藏
-
金槍魚藜麥沙拉玉生煙孫2.4萬 熱度 100 收藏
-
減脂藜麥沙拉五月你來4.9萬 熱度 180 收藏
-
三色藜麥沙拉困困椰14萬 熱度 22 收藏
-
洋薊火雞千層麵配藜麥沙拉妄熙遲7.9萬 熱度 9 收藏
-
烤甜菜根藜麥沙拉性感bandit10.1萬 熱度 26 收藏
-
蘆筍蝦仁藜麥沙拉邪殤sensation1.6萬 熱度 159 收藏
-
豆苗的春天（豌豆苗雞蛋羹）灼謊蚊柯瘸8.6萬 熱度 29 收藏
-
鷹嘴豆藜麥沙拉哈利波特7.1萬 熱度 12 收藏
-
金槍魚藜麥沙拉含蓄vengeance1.9萬 熱度 166 收藏
-
健身達人首先——三色藜麥沙拉書柳歐買嘎絲3.1萬 熱度 91 收藏
-
雞胸肉藜麥沙拉X教授exclusive6.5萬 熱度 122 收藏
-
【山姆廚房】牛肉藜麥沙拉奚笑天沙13.2萬 熱度 23 收藏
-
金槍魚藜麥沙拉普懊趟綽級7.2萬 熱度 31 收藏
-
金槍魚藜麥沙拉家小沫小柒柒杯7.5萬 熱度 8 收藏
-
低脂雞肉藜麥沙拉BIVBIVBIVBIV12.5萬 熱度 49 收藏
-
紅薯雞蛋藜麥沙拉褐次話安接7.2萬 熱度 35 收藏
-
金槍魚藜麥沙拉霹靂小狼趴嗻8.1萬 熱度 18 收藏
-
時蔬芝香藜麥沙拉智障小哥_6.3萬 熱度 24 收藏
