jxcaipu logo
上湯扇貝油麥菜-減脂版
29.1萬 熱度 5 收藏
無光盲途秋雁

一場美麗的意外，本想按著範志紅老師的食譜做，沒想到口蘑和木耳家裡木有，換了扇貝和海米，味道怎一個鮮字了得！蛋白質，蔬菜營養滿滿，送給不愛吃青菜的減脂小夥伴，青菜不好吃，可能是做法有問題٩ི۶

食材
油麥菜 250克
雞蛋 2個
扇貝 120g
鹽 1小勺
蒸魚豉油 2勺
海米 若干
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    所有原材料，先把雞蛋煮熟
  • 步驟 2/6
    熱水燒開，倒入扇貝肉煮一分鐘左右
  • 步驟 3/6
    倒入油麥菜
  • 步驟 4/6
    雞蛋煮熟切碎
  • 步驟 5/6
    雞蛋碎，海米放入鍋中，加入少許蒸魚豉油，出鍋前撒鹽
  • 步驟 6/6
    熬2分鐘左右收收湯，鮮味十足的美味就做好啦！
釋出於 2018-08-02
77
相關菜譜
寫評論