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蒜蓉炒油麥菜
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李秋水

油麥菜，清熱利尿，清肝利膽，降脂減肥。含有大量維生素A，B1，B2和大量鈣，鐵等營養成分，是生食蔬菜中的上品。

時間:10分鐘內
食材
油麥菜 一棵
蒜蓉 適量
鹽 適量
油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    食材:油麥菜，蒜蓉。
  • 步驟 2/5
    鍋熱下油放蒜蓉炒香。
  • 步驟 3/5
    放入油麥菜。
  • 步驟 4/5
    快速翻炒兩分鐘，調鹽即可。
  • 步驟 5/5
    清爽鮮嫩，上碟啦。
釋出於 2020-07-07
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