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蒜蓉炒油麥菜
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heater筷子

油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺等功效。這種方法做出的油麥菜好香哦 。

時間:10分鐘內
食材
油麥菜 500g
油 適量
鹽 適量
蒜蓉 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    麥菜洗乾淨，瀝乾水。
  • 步驟 2/5
    .熱油鍋，放入蒜蓉爆香。
  • 步驟 3/5
    放入菜，加小量鹽。
  • 步驟 4/5
    翻炒。
  • 步驟 5/5
    加小量的生抽調味，炒勻後上碟。
小貼士

麥菜炒時要用大火，且不用炒很久，炒得太久不好吃。

釋出於 2022-03-30
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