快節奏的生活導致我們飲食不健康,高油高鹽,多肉少菜,影響營養的均衡搭配。不妨自己做一道健康又快速的蠔油菜心吧~全過程不過十分鐘而已,就是這麼easy!
這道菜全程都不需要瀝水,省時簡單~同樣的方法也可以做蠔油芥蘭、上海青、油菜、蘆筍、西蘭花啦