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烤孢子甘藍
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海風銥嘫懵懂

之前聽朋友說,孢子甘藍就是長得好看,可難吃了 ......所以今天為它正名一下

一道輕食手快菜,營養,還真,好,吃!

食材
孢子甘藍 10個
黑椒海鹽 2勺
橄欖油 適量
百里香 少量
葡萄乾 適量
杏仁 適量
腰果仁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    烤箱250度預熱5分鐘。
  • 步驟 2/4
    孢子甘藍洗淨切半,拌上橄欖油,撒上黑椒海鹽,放入百里香。
  • 步驟 3/4
    250度上下火烤10分鐘左右。
  • 步驟 4/4
    把乾果們切碎拌入再烤3分鐘左右,即可食用!
小貼士

鹹香清脆的蔬菜,入口帶著堅果的香,脆,甜,再說不好吃的你試試~!

釋出於 2019-02-25
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