烤雜蔬沙拉——孢子甘藍爆汁小番茄紅心薯杏鮑菇
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孢子甘藍有點苦？
請拿來烤一烤！
小番茄吃膩了？
請拿來烤一烤！
紅心薯吃不完？
請拿來烤一烤！
烹飪步驟
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步驟 1/5
食材洗淨。孢子甘藍一分為四。小番茄不用切。杏鮑菇切厚片劃花刀。紅心薯切稍薄片。以上放入容器內，加兩小勺植物油拌勻，再加適量鹽胡椒粉辣椒粉調味。蒜拍扁切末。烤箱200℃預熱。烤盤鋪錫紙，將調味好的蔬菜鋪勻，均勻撒上蒜末。入烤箱烤20min，不用翻面。葉菜撕開調味後放入容器打底，盛出烤好的雜蔬即 -
步驟 2/5
杏鮑菇
-
步驟 3/5
吃番茄要小心，他雖然是整個的但一咬都是汁水，別燙到或沾到衣服上！
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步驟 4/5
紅心薯
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步驟 5/5
孢子甘藍
釋出於 2018-09-10
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