烤烤孢子甘藍
7.7萬 熱度
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桌茁僨臼霸_
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水煮的孢子甘藍味道十足山葵
至少我這麼覺得
恆溫烤箱烤蔬菜肉類最合適了
烹飪步驟
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步驟 1/3
該洗的洗 該摘的摘 孢子甘藍去一層皮 對半切開 胡蘿蔔去皮 和土豆切小塊當然你想放放洋蔥、西葫蘆、青椒 都是可以！吃的完的話 -
步驟 2/3
蔬菜丟保鮮袋 橄欖油 調味 都丟進去 搖一搖放個30分鐘或更久更入味
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步驟 3/3
平鋪在烤盤 180度20分 翻翻面再10分
小貼士
1、肉類 麵包丁 也是可以加 翻面時候放
釋出於 2018-06-05
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