家裡來了位土生土長的“大胖小子”南瓜,口感倍棒,做菜用不完,就尋思做些南瓜輔食給寶寶。
此配料大致13個小南瓜
南瓜泥涼後再拌糯米粉,易成型、不結塊。
有的MM會出現麵糰不能成型,或者偏幹加水,這都是由於南瓜蒸的過程中吸收的水分決定的。如熟南瓜水分太多,可用勺子擠壓倒掉多餘的水。仍然偏軟可加適量糯米粉調整。
砂糖的量完全由你愛的甜度來決定,我是做給寶寶吃沒加糖。建議少量,畢竟現在飲食中不缺糖,攝入過多可引發肥胖、加速衰老、摧毀正常的腸道菌群、影響食慾,甚至降低免疫力、損傷記憶力……孩子吃過多甜食易好動。
最後蒸好晾上5分鐘再出鍋,這樣可避免粘筷子。