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欖菜肉末四季豆
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魂夢歸他處銳
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食材
肉丁 二兩
四季豆 一斤
尖椒 一個
橄欖菜 兩大勺
適量
蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    四季豆豆角去筋洗淨切成小段。也可以把四季豆先用水焯一下再切段,這樣會很綠,但是我沒這樣做。辣椒也切小塊,準備兩大勺橄欖菜
  • 步驟 2/3
    鍋里加油,下蔥薑末炒香,然後下肉丁翻炒
  • 步驟 3/3
    炒到肉丁變色,下四季豆繼續煸炒。炒到豆角變色,下尖椒和橄欖菜,繼續翻炒。豆角一定要炒熟啊,如果怕不熟你可以加一點水,然後蓋上鍋蓋燜兩分鐘,出鍋前放適量鹽調味,再撒上點蒜末就可以出鍋了
釋出於 2018-09-11
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