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西葫蘆餅(西葫蘆塌子)
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紋瀾構詼沿

屬於主食菜都有的快手菜,早上兩張餅一碗西紅柿雞蛋湯,搞定

一般不加胡蘿蔔,家裡寶寶特別愛吃,加點豐富營養,但是要切的特別細,否則影響口感

食材
西葫蘆 一個
雞蛋 一個
適量
普通麵粉 適量
胡蘿蔔 一小段
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    西葫蘆胡蘿蔔去皮擦絲,放鹽,醃15-20分鐘(擦絲器最細的一檔,西葫蘆嫩的話不用去瓤,老的話要去掉)
  • 步驟 2/3
    會醃出許多水,不用倒,直接加雞蛋麵粉拌勻,成糊狀
  • 步驟 3/3
    不粘鍋滴少量油,舀一勺糊糊放進去,用筷子抹勻,待麵糊凝固翻面,用平鏟壓一遍,煎熟出鍋
小貼士

胡蘿蔔絲提前炒一下,口感更好,營養也更容易吸收

釋出於 2018-12-24
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