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絲瓜炒雞蛋「番茄版」
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刮潦諂紀騰

在番茄炒雞蛋的基礎上加入了絲瓜,美容養顏,營養豐富,老少咸宜~

食材
絲瓜 一根
番茄 三個
雞蛋 兩個
香蔥 一根
大蒜 四瓣
少許
少許
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將準備好的絲瓜、番茄、香蔥、蒜瓣洗淨切好備用,兩個雞蛋打撒加少許糖,糖可以提鮮讓雞蛋更蓬鬆。
  • 步驟 2/9
    鍋里加少許油燒熱。
  • 步驟 3/9
    待油微熱後,加入雞蛋液,翻炒。
  • 步驟 4/9
    加入適量的蒜瓣提香。
  • 步驟 5/9
    加入絲瓜片翻炒。
  • 步驟 6/9
    絲瓜翻炒微軟後,加入番茄大火翻炒。
  • 步驟 7/9
    各種食材大火翻炒。
  • 步驟 8/9
    加入少許開水,這樣可以使絲瓜更加軟糯,湯汁更多。
  • 步驟 9/9
    DuangDuangDuang,翻炒下下就可以出鍋啦,拌米飯拌麵條都不錯哦。特別適合老人和孩子。
小貼士

我怎麼這麼喜歡番茄啊,哈哈

釋出於 2018-08-17
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