紫薯富含蛋白質、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素,受到很多人的青睞。做個花式紫薯包,簡單、漂亮、美味,保證你會愛上它。
這個紫薯很甜,所以沒有加糖;蒸制時涼水、熱水下鍋均可,我都實驗過,沒有差別,關鍵是面要揉透,蒸好才能光滑、飽滿;出鍋可自行裝飾點綴,我用了胡蘿蔔花,也可不用;喜歡一次發酵的可用一次發酵法。