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辣椒炒鵪鶉荷包蛋
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撲爬撲爬塞桽

鵪鶉蛋的營養價值有多高伱知道麼？

不知道的話我來告訴伱：趕.緊.去.百.度....

娃娃吃膩了煮的.

後來我就用這方法做.她倒挺喜歡...

伱也可以炒雞蛋哈...！

反正超級下飯的..

食材
辣椒 二個
生鵪鶉蛋 15個
大蒜 二瓣
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
白糖 適量
料酒 一勺
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鵪鶉蛋洗淨表面.人家都不洗的.你也可以不洗！
  • 步驟 2/7
    鍋裡倒油.把鵪鶉蛋一個個敲下去跟煎荷包蛋似的煎好
  • 步驟 3/7
    辣椒切好.大蒜拍碎
  • 步驟 4/7
    煎蛋餘下的底油爆香大蒜末
  • 步驟 5/7
    放辣椒下去翻炒片刻.放料酒.鹽.白糖.生抽.炒至快斷生！
  • 步驟 6/7
    然後把鵪鶉蛋放下去翻炒至斷生！
  • 步驟 7/7
    裝盤即可..
小貼士

建議不要再放雞精或味精

釋出於 2018-09-28
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