青椒含有豐富的維生素等,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
用青辣椒炒雞蛋既下飯又營養豐富,很不錯的家常菜,而且加入糖醋,口感真的很豐富,可以說是一種驚喜。
1.炒這道菜辣椒要選擇帶有辣味的辣椒,就是說不是那種甜椒。但是如果辣椒太辣,又不能吃辣,就將辣筋抽掉,略帶上點辣味,不過與甜椒還是不同的。
2.辣椒與蛋分開炒,然後再混合,味更好。
3.炒雞蛋時用點小蔥去腥提味。
4.炒雞蛋多用點油,且油溫要高,才能讓雞蛋蓬鬆鮮嫩。一旦蓬鬆起來立即滑散,動作要快。
5.炒辣椒時,相對炒雞蛋來說,可以少用點油,如感到鍋較幹,稍微點一點水。最後與雞蛋拌炒在一起總體上油量是足夠的。
6.炒辣椒時不光用鹽調味,還要加點糖和醋,有點糖醋的味道,但又不全是,這樣做為了減輕辣的刺激,並且辣得香。你也可以做成糖醋的,稍微加大些糖醋的量。