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脆炒鵝腸
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沒什麼過不去
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食材
鵝腸 400克
綠豆芽 250克
青紅辣椒 少許,喜辣的可多些
蒜片 半顆
醬油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鵝腸加幾勺鹽捏一捏然後清水沖洗,附在鵝腸的黏液很快就洗掉了
  • 步驟 2/9
    鍋裡水燒開,加點姜蔥料酒,待沸騰後加鵝腸燙一下,鵝腸一下沸水很快就張開變大,待鍋裡水再次沸騰時就要立刻撈起來了,久了鵝腸就不脆了!接著給鵝腸衝下冷水
  • 步驟 3/9
    鵝腸切小段,青紅辣椒切絲,蒜切片,當然還有洗好的綠豆芽!準備開炒了!
  • 步驟 4/9
    熱鍋下油爆蒜
  • 步驟 5/9
    加入青紅椒炒一下
  • 步驟 6/9
    加入豆芽
  • 步驟 7/9
    豆芽炒到透明瞭倒入鵝腸
  • 步驟 8/9
    加點醬油
  • 步驟 9/9
    翻炒兩下就可以出鍋啦!
釋出於 2018-07-14
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