羊蠍子是一種物美價廉的美食小吃,主要原料採用羊身上營養最豐富、口感最鮮美的羊龍骨——帶裡脊肉和脊髓的從頸項到尾尖的完整的羊脊椎骨,一節一節的羊龍骨從橫切面上看去,成“丫”字狀,而那“丫字狀”的下面,還有一個小的分叉,這就是蠍子張揚的形狀了,“羊蠍子”因此而得名。
羊蠍子低脂肪、低膽固醇、高蛋白,富含鈣質。易於吸收,有滋陰補腎,美顏壯陽功效。常用來做清湯火鍋,味道鮮美。
1.羊蠍子特別是冷凍的,冷水浸泡的過程是必不可少的,只有將血水儘可能的清除,煮出來的羊蠍子才不會那麼臊;
2.炒料:為什麼要炒料我這裡說明一下,下豆瓣醬/麻辣醬/辣妹子熬出來的紅油是為了讓羊蠍子底味更足,能壓制住羊肉的臊,另外蔥薑蒜、八角/桂皮/香葉/陳皮等大料稍微煸炒一下能夠把香料的香味更好的勾出來,起到增香的作用,如果把大料直接放水裡煮也不是不行,但是我覺得這樣燒出來的菜會有一股香料的苦澀味;
3.關火悶3小時:羊蠍子要煮入味不是不是煮的越久越好的,煮太久肉爛了/脫骨沒嚼勁,也就少了啃羊蠍子的樂趣了,所以關火悶3小時入味的這一步驟必不可少;