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秘製羊羯子
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憶涼歌

從小就對羊肉的羶味兒極度排斤,更別說吃了,躲之不及。有天老媽說饞羊羯子了,我試著做了一回,沒想到得到老媽的超讚說比外食的好吃,更有意外收穫的是我居然也有點喜歡吃了。厲害了!我的秘製羊羯子。

時間:1-2小時
食材
羊脊骨 1公斤
蔥姜花椒,等調味料 適量
料酒,郫縣辣醬,生抽,老抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    洗淨,經泡血水的羊脊骨放入冷水鍋加三勺料酒和一把花椒,煮開後撇出血沫後清水洗淨備用。
  • 步驟 2/3
    炒鍋放適量油加熱後改小火,放2勺郫縣豆瓣醬炒香炒出紅油,放入蔥,姜,花椒,大料,高良薑,草果,丁香,桂皮,香葉,白胡椒,孜然等,也可以從超市買現成的料包。之後放入備用的羊脊骨,炒制一會兒後加入生抽老抽料酒白開水,沒過羊肉,煮沸後改中小火,燉制一小時後放適量鹽再燉制半小時即可。
  • 步驟 3/3
    騰到砂鍋裡有利保溫。可以在關火前十分鐘加入自己喜歡的時蔬,個人以為白蘿最搭,葉菜時間更短些,出鍋加入鮮綠的香菜,提色提味。
小貼士

冬天到了,多燉些湯,做菜很方便,而且油少,是健康的飲食菜餚。

釋出於 2018-11-22
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