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新疆羊肉抓飯
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映嵐紛淚雨

羊肉,胡蘿蔔,洋蔥的完美結合,只需用鹽,就可以激發味蕾。再次強調,所有使用其他調味料的做飯,我覺得都是在“強姦”抓飯好不?

食材
米(洗淨瀝乾) 300克(3-4人份)
胡蘿蔔 中型(1-1.5根)
羊肉(前腿肉,脖子肉最好) 350-400克(喜歡的多放)
洋蔥 中型1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    按圖片的樣子準備好,胡蘿蔔不要切的太細,否則做好就看不見了,也不能切的跟手指頭一樣粗。米一定要瀝乾。
  • 步驟 2/6
    鍋內下油,約4大茶匙,不能不這個少了,否則就成了蒸飯。連這個都受不了那還是別吃抓飯了。大概六七成熱的時候,放肉,中大火煸炒至全部變色
  • 步驟 3/6
    直到肉開始出汁,加入洋蔥,繼續煸炒,至水分稍微減少,加開水,至七八分滿,大火煮開後,中小火燉煮30min左右。
  • 步驟 4/6
    調入(要比剛剛好的稍微鹹一點,因為還要加米,摸不準的時候寧可淡一點,最後再調味)。加入胡蘿蔔,稍微翻炒一下
  • 步驟 5/6
    均勻的鋪上米,注意外面留一圈不要鋪,因為需要讓蒸氣散發出來,做出的米才會一粒一粒的。
  • 步驟 6/6
    蓋鍋蓋,中大火開鍋後,小火悶30-40min即可。注意,25分鐘後,水分已經吸收的差不多了,需每隔五分鐘檢查一下是否有糊鍋,用鏟子翻拌一下。如果米還是夾生,可以稍微加點開水,繼續多悶十分鐘。
釋出於 2019-02-26
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