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天然酵種寶寶's Life
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腐嬤君

建個菜譜記錄下酵種寶寶的成長過程及見證酵種寶寶的寶寶們的出生,當個回憶錄吧!歡迎廚友們來“曬娃”

此寶寶出生於2018年11月18日,北京冬天的暖氣旁邊兒,體感溫度32度左右孕育了4天。方子裡結合了自己餵養時的一些小經驗,歡迎探討。

提問前請確保已經認真閱讀過此貼的全部內容,包括小貼士,方子未提到的有問必答,重複提問的無可奉告,謝謝理解。

食材
葡萄乾(越幹越好) 50克
涼白開 150克
密封性俱佳的玻璃瓶(儘量選用瘦高款,避免矮胖款) 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    找一個稍微瘦高一些密封性好的玻璃瓶裝(儘量不要選矮胖款的瓶子,水平線太低,葡萄乾膨脹後的漂浮空間會受限)50克葡萄乾+150克的涼白開裝瓶密封好放在26-35°溫暖的地方,記錄好時間。(葡萄乾越幹越好,幹到抓一把攥一下也不會粘在一起的幹,親測水分越大的葡萄乾失敗率越高,就用最最最普通的葡萄乾最好,如果買不到很乾的就選相對乾的也行,但那種表面摸起來就溼溼黏黏的就別用了)
  • 步驟 2/9
    第二天同一個時間開啟瓶子換氣,此時的葡萄乾會像打了玻尿酸,圓鼓鼓的,如果家裡溫度高,個別的已經會飄起來了。重新蓋好蓋子晃一晃繼續放在溫暖的地方等待。
  • 步驟 3/9
    第三天同一時間開啟瓶子換氣,此時已經有一部分葡萄乾飄起來了,重新蓋好蓋子晃一晃放回去繼續等待。
  • 步驟 4/9
    第四天我的酵種寶寶已經完成了(家裡溫度27-29度,我放在暖氣旁邊,體感溫度應該在32-35度)開啟蓋子聽到噗的一聲,會有持續的泡泡破裂的聲音,葡萄乾全部浮起來且搖晃後也不會下沉,完成。家裡溫度低的,沒有達到這個狀態仍舊按照上一步操作,每天同一時間換氣,蓋蓋子晃一晃,繼續等,直到達到這個狀態。此過程基本需要3-7天,根據溫度決定狀態。
  • 步驟 5/9
    酵種液培養好以後進行第一次餵養,50克原液(不要葡萄乾)+50克全麥粉攪拌均勻至沒有乾粉即可,裝瓶密封放在溫暖的地方等待漲到兩倍大。我做了兩瓶,一瓶全麥,一瓶黑麥。
  • 步驟 6/9
    第一次餵養完成的寶寶,建議用記號筆或橡皮筋做個記號方便觀察。
  • 步驟 7/9
    進行第二次餵養,開啟瓶子在原有的基礎上加入50克涼白開和50克全麥粉,攪拌均勻至沒有乾粉即可,密封好放回去等待漲到兩倍大。
  • 步驟 8/9
    第二次餵養完成的寶寶,這個時候已經可以做包了。根據配方的用量取出需要的酵種,剩餘的繼續密封好放進冰箱冷藏室儲存。(親測在同樣的環境裡全麥酵種比黑麥酵種長的快)
  • 步驟 9/9
    要記住:酵母寶寶是活的,活的,活的,所有活的東西都要吃飯,酵種也一樣。每隔10天半個月把酵種拿出來進行一次常規餵養,即取出50克酵種+50克全麥粉+50克水,攪拌至沒有乾粉後密封放在溫暖的地方等待長到兩倍大,然後再重複一次相同的步驟,就可以再次放回冰箱了。每次餵養時多餘的酵種可以扔掉,不要捨不得,不然發展到最後10個冰箱都不夠你放的。
小貼士

1.瓶子儘量找一個稍微瘦高一些密封性好的玻璃瓶裝,儘量不要選矮胖款的瓶子,水平線太低,葡萄乾膨脹後的漂浮空間會受限,後期不利於觀察。

2.葡萄乾越幹越好,幹到抓一把攥一下也不會粘在一起的幹,親測水分越大的葡萄乾失敗率越高,就用最最最普通的葡萄乾最好,如果買不到很乾的就選相對乾的也行,但那種表面摸起來就溼溼黏黏的,摸完了手也黏黏的就別用了。

3.酵種適宜培養的溫度基本在26-35度之間最佳,此過程需要3-7天不等,根據季節,溫度決定速度及狀態。開啟蓋子聽到噗的一聲,會有持續的泡泡破裂的聲音,葡萄乾全部浮起來且搖晃後也不會下沉,達到這個狀態就完成了。

4.瓶子用之前要刷乾淨,用開水燙一下,不要有油,培養期間如果發現長毛了,開啟聞一聞,如果已經有惡臭的味道了,請丟掉,聞起來是葡萄乾的味道,或者像是葡萄酒,有一點點酒精味兒的話就沒事,用乾淨的勺子把帶毛毛的部分蒯掉繼續養。

5.葡萄乾用之前不需要洗(反正我沒洗),把看著不順眼的挑出去,留下長的漂亮的(這其實屬於強迫症,你不挑也行)

6.酵種是活的,所以需要時不常的喂一喂,否則會被餓死,每10天半個月的要進行一次常規餵養,屆時會需要丟棄一部分酵種,如果捨不得可以直接餵養一次做別的來消耗掉,比如饅頭,發麵餅,包子,我會陸續出一些中式麵食的菜譜來供大家參考。

7.如果一段時間後發現酵種的表面出現黑色液體或分層狀態,試著把液體倒掉,然後進行一次常規餵養,等酵種再次活躍了就可以繼續養了。如果餵養後活力欠佳或已經死翹翹了,就再重新養吧!所以小夥伴們養酵種寶寶可不要偷懶哦!

釋出於 2019-01-22
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