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苦瓜排骨湯
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李白甫的血手

【苦瓜排骨湯】

食材
苦瓜 兩根
排骨 一根
黃豆 適量(兩小把)
澱粉 兩茶匙
油、鹽 適量
四碗(四人份)
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    首先將適量的黃豆洗淨,用水泡一泡。
  • 步驟 2/10
    排骨洗淨斬小塊。然後用適量的生粉將其拌勻。
  • 步驟 3/10
    苦瓜有很多種,最常見的應該也就是這兩種了。一種是表面很多丁,另一種是表面較平滑些的。前者的苦味比較重,後者的苦味就比較輕。所以,按個人喜好選購叭~
  • 步驟 4/10
    將苦瓜洗淨去蒂,一分為二後去囊去核,然後再一分為二,斜切成塊狀。
  • 步驟 5/10
    湯鍋注入適量的水,將排骨放入鍋中,中火煮至水開,去除浮沫。
  • 步驟 6/10
    然後放入泡好的黃豆,轉小火繼續煮。
  • 步驟 7/10
    接著放入苦瓜,再加入適量的油。
  • 步驟 8/10
    蓋蓋小火煮二十~三十分鐘。
  • 步驟 9/10
    待苦瓜、黃豆煮軟,湯色泛白即可。
  • 步驟 10/10
    最後調入適量的鹽,撈勻即可~
小貼士

1.黃豆事先用水泡一下會比較好煮一些,要是來不及泡的話,就先將黃豆洗淨,然後煮上一陣子再開始煮湯,黃豆要煮成粉粉才好吃。

2.煮了湯的排骨肉質難免會有所變化,所以將其裹上一些生粉再煮湯是可以很有效地保持排骨肉質的嫩滑,尤其是木薯澱粉。

3.由於發現有些小夥伴總是說苦瓜很苦,其實苦瓜不苦。。所以給小夥伴們超簡單地介紹了一下苦瓜的選購方法!小夥伴們就按照個人喜好選購叭~

4.冷水放入排骨,在水沸騰前即可將浮沫完全去除。

5.黃豆沒有泡的情況下,先煮黃豆,再放排骨,但這樣去除浮沫就相對來說會比較有難度。

6.煮的時間要按照實際情況來定度,量的多少體積的大小都會影響煮的所需時間。

7.要是怕排骨煮久了肉會渣掉老掉的話,可以在中途的時候將其撈起,留苦瓜和黃豆繼續煮出味,苦瓜湯的苦瓜要完全軟掉、變黃才傳奇~

8.苦瓜湯的苦味取決於苦瓜的量有多少,多則苦,反之。

9.放少許雞精可以綜合一下湯的苦味,更為廣大小夥伴們所接受……

釋出於 2018-11-22
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