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田七丹參煲田雞
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若雲屎太濃

田七(三七)有散瘀止血,消腫定痛的功效,丹參可以活血祛瘀,清心除煩,田雞含有豐富的蛋白質,補虛健胃,一般人均能食用。

這道湯活血化瘀,強健筋骨,做法簡單,口感回甘。

時間:1-2小時
食材
田七 10克
丹參 10克
田雞 2只
蜜棗 1個
薑片 適量
食鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    田雞除去內臟和皮,可以讓菜市場的檔主幫忙處理。
  • 步驟 2/6
    丹參切片,田七切片或者拍碎備用。田七、丹參稍稍清洗。
  • 步驟 3/6
    田雞焯水備用。
  • 步驟 4/6
    鍋中放入所有的材料,加入適量的水。(蜜棗我只加了一粒,出來的口感不會太甜。)
  • 步驟 5/6
    大火燒開後轉小火煲1.5小時。
  • 步驟 6/6
    加入適量的鹽調味即可飲用。
小貼士

1、田雞一定要煮熟才能食用。

2、飲湯時建議不要吃生冷、刺激的食物,以免影響功效。

3、孕婦不建議喝此湯。

釋出於 2018-11-27
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