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鯽魚塞肉
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愁腸seaport

相對於青魚、鰱魚來說鯽魚個頭比較適中,可以整條上桌,有頭有尾討口彩,而相比較鱸魚和鯿魚,鯽魚口感細嫩更鮮美,所以大家更喜歡用鯽魚來做這道菜。

現在大家條件都好了,大魚大肉也都不稀奇了。鯽魚刺多,吃起來不小心,容易被魚刺哽住喉嚨。現代人生活節奏快,小年輕們是不耐煩細嚼慢嚥吐魚刺的。超市裡龍利魚、三文魚之類,無骨無刺的魚也比比皆是,所以鯽魚越來越少能受到人們的青睞了,最都也只是用來做為產婦的月子湯,派催奶的用場了。這道鯽魚塞肉也就漸漸淡出了我們的餐桌。這次孔老師帶來了這道鯽魚塞肉,讓我們又想起了過去的時光,重溫了媽媽和外婆的味道。

食材
中等鯽魚 1條(約350克左右)
肉末 100克
蔥姜 適量
料酒 適量
醬油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    活鯽魚讓賣主宰殺後,去除魚鱗、魚腮、魚腸,洗淨濾幹水
  • 步驟 2/8
    肉末裡放少許蔥花薑末,加入1小匙料酒
  • 步驟 3/8
    在加入1小匙生抽拌勻
  • 步驟 4/8
    將拌好的肉末塞進鯽魚肚子後將魚肚合攏
  • 步驟 5/8
    炒鍋燒熱,加油滑鍋後將魚放入
  • 步驟 6/8
    兩面煎黃後加入蔥段和薑片煸香
  • 步驟 7/8
    烹入料酒,蓋上鍋蓋悶半分鐘,加水、醬油和糖
  • 步驟 8/8
    繼續蓋上鍋蓋小火燜煮15分鐘,大火收至湯汁濃稠即可
釋出於 2018-06-13
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