婆婆是個特別注重養生的人，也格外愛惜自己的身體。隨著年齡越來越大，年過六十的她也無法控制身體各方面自然的衰老，近年來血糖也漸漸有點高，為了讓婆婆能每天瞭解血糖變化情況，準備了強生穩捷品牌的穩悅智佳血糖儀監測血糖。只需0.4微升微量採血，操作方便，示數清晰，超大字型顯示，非常方便啦。每日監測血糖，同時選擇適合的飲食，也有助於控制血糖情況。

蒸蛋是我們家餐桌上經常出現的家常美食，滑嫩的蒸蛋不僅熱量低，做起來也很快手。看似清淡卻很鮮美，這次我還特意搭配了蝦仁和香菇，都是一些低GI（升糖指數）的食材，做了這道蝦仁香菇蒸蛋，不僅豐富了蒸蛋的營養，顏值也翻了一番，看起來很有食慾吧。

總熱量僅有203大卡，升糖指數僅21。低油、低鹽、低脂，很適合做給父母呢，是一道既營養美味又健康的家常菜。