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蓮蓉餡
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粗細cable

自己炒的蓮蓉餡味道純正,淡淡的清香,沒有過多的油和糖,當然更沒有亂七八糟的新增劑,吃著放心。

食材
幹蓮子 300克
白砂糖 180克
植物油(無味) 150克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蓮子提前用冷水浸泡4小時以上,時間越長越容易煮爛
  • 步驟 2/8
    泡漲的蓮子剝開取出中間的綠芯
  • 步驟 3/8
    把蓮子放入鍋中,加入和蓮子等量的水用電壓力鍋煮至蓮子軟爛
  • 步驟 4/8
    等蓮子稍稍冷卻,放入攪拌機加少許水一起攪打成蓉泥狀
  • 步驟 5/8
    炒鍋燒熱倒入蓮子蓉,小火慢慢加熱讓水分蒸發
  • 步驟 6/8
    分3次加入植物油,小火慢慢炒勻,每次都要等油分完全吸收進去再加
  • 步驟 7/8
    加入白砂糖,繼續小火不停翻炒,以防燒焦鍋底
  • 步驟 8/8
    最後炒到蓮蓉中的水分完全蒸發,蓮蓉變得油亮成團即可,這個過程有點漫長,手會很酸,要有點耐心哦~
小貼士

1、白砂糖可以用等量的紅糖或黃糖代替,炒出來的蓮蓉顏色會深一點。

2、炒制蓮蓉餡的油要選擇不搶味的植物油,這樣才不會蓋過蓮蓉本身的清香味。

3、炒制的時候一定要儘量炒得幹一點,否則烤的時候餅皮容易開裂,而且拿來做純蓮蓉的月餅會比較容易定型,如果餡芯裡面加了鹹蛋黃,月餅變形的可能性會小一點。

4、炒好的蓮蓉,如果每次用量不多,可以分裝成小份放入冰箱冷凍儲存,這樣儲存時間會更久些。

釋出於 2018-08-30
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