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紅棗玉米麵發糕
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粗糧之美,膳食纖維補起來。
時間:30分鐘-1小時
食材
玉米麵粉
150克
普通麵粉
150克
奶粉
10g
乾酵母
4克
紅棗
適量
玉米油
少許
草雞蛋
2個
白砂糖
40g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材: 雞蛋敲碗裡。酵母用溫水融化。(溫水35度)
步驟 2/9
玉米粉和普通麵粉混合再一起,加入白砂糖,奶粉,雞蛋用筷子打散,倒入麵粉中。(甜度可依個人口味增減)
步驟 3/9
用筷子攪拌均勻。
步驟 4/9
酵母粉融化的水分次加入。
步驟 5/9
稠厚的麵糊倒入磨具中我用的8寸蛋糕磨具。用矽膠鏟子抹平至光滑,把鏟子上面沾點水就不會粘了。
步驟 6/9
放入溫水的蒸鍋中發酵,大約發酵25分鐘。
步驟 7/9
紅棗去核,一剪二。
步驟 8/9
準備好的大棗。
步驟 9/9
發酵好的發糕糊已經是原來的一致兩倍高了,擺放好去核的大棗。準備蒸,大火燒開上氣後轉中火30分鐘。
小貼士
粗糧和糯米都比較不好消化,最好早上或者中午吃,老年人更要少吃,會增加胃的負擔。
釋出於 2019-03-04
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