豆腐青魚湯
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茆晗日翻
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青魚肉性平、味甘，歸脾、胃經，具有益氣、補虛、健脾、養胃、化溼、祛風、利水之功效，還可防妊娠水腫。用豆腐與青魚的成湯，湯鮮美老少皆宜
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
所有食材 -
步驟 2/9
青魚洗淨切塊
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步驟 3/9
起油鍋加熱,放入青魚煸炒
-
步驟 4/9
放少許黃酒煸炒
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步驟 5/9
放少許姜
-
步驟 6/9
放適量的水加蓋煮10分鐘
-
步驟 7/9
放入豆腐煮開
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步驟 8/9
放少許鹽煮2分鐘
-
步驟 9/9
最後放少許味精即可
小貼士
放入豆腐後不要翻炒要輕輕的推，否則豆腐很碎
釋出於 2019-02-22
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