豆腐青魚湯
1.3萬 熱度
126 收藏
郭芙蓉jerk
關注
青魚肉性平、味甘，歸脾、胃經，具有益氣、補虛、健脾、養胃、化溼、祛風、利水之功效，還可防妊娠水腫。用豆腐與青魚的成湯，湯鮮美老少皆宜。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
所有食材 -
步驟 2/9
青魚洗淨切塊
-
步驟 3/9
起油鍋加熱，放入青魚煸炒
-
步驟 4/9
放少許黃酒煸炒
-
步驟 5/9
放少許姜
-
步驟 6/9
放適量的水加蓋煮10分鐘
-
步驟 7/9
放入豆腐煮開
-
步驟 8/9
放少許鹽煮2分鐘
-
步驟 9/9
最後放少許味精即少
小貼士
放入豆腐後不要翻炒要輕輕的推，否則豆腐很碎。
釋出於 2024-03-16
相關菜譜
-
豆腐青魚湯茆晗日翻5.9萬 熱度 58 收藏
-
豆腐鯽魚湯seam虛心9512 熱度 163 收藏
-
西洋菜豆腐煲魚湯今天喝奶茶了嗎2.8萬 熱度 198 收藏
-
豆腐鯽魚湯弓天涯嘯西風8.2萬 熱度 92 收藏
-
香菇豆腐鯽魚湯降孟拖臼堪8.1萬 熱度 167 收藏
-
番茄豆腐鯽魚湯新綠籍8.5萬 熱度 121 收藏
-
豆腐鯽魚湯深情transplant8.1萬 熱度 143 收藏
-
香菇豆腐鯽魚湯若鄒落水無痕蔚墦9.3萬 熱度 195 收藏
-
豆腐青菜湯肖申克8萬 熱度 143 收藏
-
芽菜豆腐鯽魚湯intermediate素雅9.2萬 熱度 95 收藏
-
香菇豆腐鯽魚湯愛賣萌_7.8萬 熱度 95 收藏
-
白胡椒豆腐鯽魚湯若雪櫻花草含梅9.5萬 熱度 87 收藏
-
豆腐鯽魚湯性感bandit9.4萬 熱度 775 收藏
-
香菇豆腐鯽魚湯我不是懶狗9.5萬 熱度 726 收藏
-
香菇豆腐鯽魚湯少女摘泥泥7.7萬 熱度 93 收藏
-
香菇豆腐鯽魚湯半暮未涼牧12.7萬 熱度 14 收藏
-
豆腐鯽魚湯幸爺們最彪悍8.5萬 熱度 28 收藏
-
奶白鮮美的秘訣：白蘿蔔豆腐鯽魚湯姆潭蚊負鼻15.8萬 熱度 21 收藏
-
豆腐黑魚湯酵矩浩諫攣8.5萬 熱度 23 收藏
-
豆腐鯽魚湯赫敏8.9萬 熱度 6 收藏
