Name: 木耳黃瓜——抗霧霾神器
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 黃瓜 一根; 木耳 適量; 香菜 適量; 鹽 一勺; 醋 兩勺; 生抽 一勺; 花椒油 適量; 幹辣椒 2條; 酸 兩瓣

木耳黃瓜——抗霧霾神器

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成傾一池溫柔

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時間:10-30分鐘

食材

黃瓜一根

木耳適量

香菜適量

鹽一勺

醋兩勺

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烹飪步驟

步驟 1/4

黃瓜切絲，為了更好進味兒
步驟 2/4

幹木耳用熱水泡好我習慣在做水抄一遍
步驟 3/4

香菜切段適量
步驟 4/4

汁調好後倒入碗裡，鍋裡放入花椒，幹炒一下把花椒炒出香味後放油，油熱後倒入碗中

小貼士

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

釋出於 2019-01-22

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