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孕婦瘦身美食——越南春捲

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這道菜造型色彩繽紛，春捲的餡料可以隨心所欲（我們做的是蝦、聖女果和水蜜桃的呢），水果營養開胃，在這個沒食慾的夏天，是個不錯的選擇哦~

時間:10-30分鐘

食材

蝦若干

獼猴桃 1個

聖女果若干

米紙幾片

生菜 1顆

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備食材
步驟 2/9

鮮蝦洗淨，在放有姜水的水中煮熟，撈出過冷水，剝殼、去蝦線，備用
步驟 3/9

平底鍋中倒入少量油，打蛋打散，攤成蛋餅
步驟 4/9

蛋餅切絲備用
步驟 5/9

黃瓜、胡蘿蔔切絲，焯水
步驟 6/9

米紙用溫水浸泡1-2分鐘，檸檬汁、小米椒、魚露調成蘸汁
步驟 7/9

取出泡好的米紙，將備好的餡料放入
步驟 8/9

裝盤，配上蘸汁即可食用
步驟 9/9

成品細節

小貼士

每個懷孕的媽媽都是英雄，為了寶寶的健康而放棄自己的身材。其實只要吃得對，就可以寶寶健康發育，媽媽也瘦美哦~

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釋出於 2018-07-28