孕婦瘦身美食——朝鮮冷麵 - 孕婦瘦身美食——朝鮮冷麵的做法,孕婦瘦身美食——朝鮮冷麵怎麼做好吃,孕婦瘦身美食——朝鮮冷麵的家常做法 - 京細菜譜

孕婦瘦身美食——朝鮮冷麵

8.1萬熱度 48 收藏

morality過去

關注

夏天沒胃口，酸食可以開胃，蔬菜增加營養，蕎麥麵減肥必備，吃多了清淡口味，偶爾換個重口輕食吧，對抗夏季高溫，怎能少了它

時間:10-30分鐘

食材

蕎麥麵適量

熟雞蛋 1個

黃瓜半根

胡蘿蔔半根

梨半個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

食材準備
步驟 2/9

將面用清水泡軟，同時準備一盆涼開水或者冰水
步驟 3/9

將泡軟的面放入沸水中，煮五分鐘
步驟 4/9

撈出放進備好的涼水中過兩遍
步驟 5/9

將七味粉、叉燒醬、陳醋放入適量涼水中，攪勻，倒進盤中（可根據各人口味用量）
步驟 6/9

黃瓜、胡蘿蔔切絲，素火腿、蘋果、梨、番茄切片、雞蛋中間切開
步驟 7/9

將面放入醬汁中，放入黃瓜絲、胡蘿蔔絲、梨片、蘋果片、雞蛋、泡菜、番茄、素火腿，
步驟 8/9

淋上雞湯，即可
步驟 9/9

成品

小貼士

用心+開心

釋出於 2018-06-20