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椒香拌蓮藕
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noted水龍頭

藕是我最愛吃的食物之一,怎麼做都好吃。這種生長在泥裡的植物有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血化瘀的食療效果,是人們餐桌上不可或缺的食物。不過要注意的是:藕性偏涼,產婦不宜過早食用,脾胃消化功能低下的最好不要生食。沒有切過的蓮藕可以在室溫中放置一週的時間,但因為蓮藕容易變黑,切面孔的部分容易腐爛,所以切過的蓮藕要在切口處用保鮮膜縫好,冷藏保鮮可以儲存一週左右。

椒香拌蓮藕這道涼拌菜做法很簡單,但是有兩點一定要注意:

一、鮮花椒油

用鮮花椒油做的涼拌菜不僅吃著過癮,而且還開胃。記得不能多放,不然麻舌頭。

二、姜

我們平時做菜一般都放蒜末是吧?在這道菜裡把蒜末換成薑末。薑末和鮮花椒油配合在一起的味道令人慾罷不能,吃一口想第二口。不信你回家試試去,呵呵~

時間:10分鐘內
食材
蓮藕 300克
適量
朝天椒 適量
青蔥 適量
鮮花椒油 半勺
一勺
一小勺
味精 1/3小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    新鮮的蓮藕洗乾淨後,削皮切丁,用開水焯三分鐘後撈出過一遍涼水,控幹水後備用。
  • 步驟 2/6
    鮮姜,去皮切末。
  • 步驟 3/6
    把薑末放到藕丁裡,再放入一點青蔥末和新鮮的朝天椒碎。
  • 步驟 4/6
    倒入半勺鮮花椒油。
  • 步驟 5/6
    調入醋,醋的量可以依據個人的喜好添減。
  • 步驟 6/6
    調入鹽和味精,拌勻即可。
小貼士

鮮花椒油在大型超市和農貿市場都可以買得到。

釋出於 2018-06-27
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