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低卡路菜餚——素雞腿炒油菜
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打小就會撩妹辰錕

這道菜是老公最愛吃的素菜，素雞腿就是豆製品，在各大超市買豆腐的地方都有賣，帶一點點鹹味兒，與小油菜相配真是色香味俱全，簡單方便快捷的菜實為上班族的首選菜餚！

時間:10分鐘內
食材
油菜 400g
素雞腿 100g
油 10g
蠔油 5g
醬油 10g
糖 5g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    油菜洗淨切斷兒，素雞腿大塊改刀兒切塊兒備用，準備碗汁兒:醬油10g蠔油5g
  • 步驟 2/6
    炒鍋放油
  • 步驟 3/6
    放入素雞腿煸炒微黃
  • 步驟 4/6
    再放入油菜，翻炒至斷生
  • 步驟 5/6
    放入碗汁兒
  • 步驟 6/6
    翻炒均勻出鍋！
小貼士

老抽適量哈 多了黑喔

釋出於 2018-06-01
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