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低卡蔬菜乾——辦公室白領必備
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愛賣萌_

辦公室朝九晚五，嘴巴好寂寞

總想吃點什麼

但是 胖啊！

那就自己動手做吧

無油低卡蔬菜乾，好吃又實惠

只是要擔心，不要被辦公室小夥伴搶光啦

食材
秋葵 適量
黃椒 適量
胡蘿蔔 適量
蘑菇 適量
橄欖油 適量
薰衣草鹽 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    秋葵去蒂，撒薰衣草鹽，微波爐大火十五分鐘即可
  • 步驟 2/4
    胡蘿蔔切成0.5釐米的厚片，撒薰衣草鹽，微波爐大火15分鐘
  • 步驟 3/4
    黃椒切掉兩邊的頭，劃開展成長條，切片，撒薰衣草鹽，微波爐大火10分鐘
  • 步驟 4/4
    蘑菇去根，洗淨加少許橄欖油，加薰衣草鹽，微波爐大火10分鐘
小貼士

咕嚕用的薰衣草鹽裡面已經加了香料，所以味道很棒

沒有薰衣草鹽的小夥伴可以試試加上其他自己愛吃的香料，芹菜碎、香草碎都是不錯的選擇

釋出於 2018-12-18
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