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自制零食——健康香脆蔬菜乾
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玉生煙孫

辦公室零食，低油低熱量，又能滿足一張停不下來的嘴。

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時間:10分鐘內
食材
秋葵 適量
胡蘿蔔 適量
彩椒 適量
蘑菇 適量
薰衣草鹽 適量
橄欖油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    秋葵洗淨去蒂，撒上薰衣草鹽
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔洗淨切片，撒上薰衣草鹽
  • 步驟 3/6
    彩椒洗淨切塊，撒上薰衣草鹽
  • 步驟 4/6
    蘑菇洗淨去根，澆少許橄欖油，撒上薰衣草鹽
  • 步驟 5/6
    分別放入微波爐大火10至15分鐘，烘乾即可
  • 步驟 6/6
    最後裝罐開吃
小貼士

沙拉汁在使用之前，需要搖晃一下，口感更好！

釋出於 2018-10-18
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