海帶結豆腐湯
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親遊謝暈冉
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海帶豆腐湯應該是家家會做的，製作非常簡單，海帶屬海澡食物，自然味道鮮香，使平淡口味的豆腐也變鮮香起來。
海帶排毒降壓，豆腐生津潤肺，老年人應該多吃呢，兩樣食材同具排毒美容作用，也是女性朋友的佳品
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
海帶結沖洗乾淨，豆腐切塊，蒜切末 -
步驟 2/5
熱鍋涼油，下少許蒜末爆香，倒入海帶結翻炒
-
步驟 3/5
倒入半鍋清水，大火燒沸，中小火燜煮
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步驟 4/5
煮至海帶綿軟，下入豆腐塊再煮一會兒
-
步驟 5/5
調入鹽，攪勻出鍋
小貼士
海帶結在沖洗時，結處最好也拆松沖洗，不然結處易藏沙。
海帶結要煮的綿軟才入味好吃
釋出於 2019-02-11
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