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花椰菜底披薩
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帥了個Jing_
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食材
花椰菜 500g
洋蔥 半個
胡蘿蔔 一根
芹菜 30g
節瓜 一根
小番茄 4個
橄欖 3個
水瓜柳 10g
檸檬 半個
芝麻菜 15g
歐芹 5g
番茄醬 300g
鯷魚 15g
帕瑪森乳酪 80g
3瓣
雞蛋 2個
吞拿魚 一罐
4g
2g
杏仁粉 80g
酵母 2g
牛至 3g
橄欖油 15ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    花椰菜撕成小塊 用料理機打碎
  • 步驟 2/9
    放入平底鍋下火炒5分鐘,盛出擠出多餘水分
  • 步驟 3/9
    將雞蛋 杏仁粉 糖 酵母 帕瑪森乾酪碎攪拌均勻
  • 步驟 4/9
    將所有原料放入料理機中揉成麵糰
  • 步驟 5/9
    在油紙上鋪好餅底,烤箱烤制15分鐘
  • 步驟 6/9
    洋蔥 胡蘿蔔 芹菜切塊,混合鯷魚 蒜和番茄醬打碎成蓉
  • 步驟 7/9
    放入牛至 糖 鹽 和橄欖油,放入鍋中煮沸後盛出,鋪滿餅底
  • 步驟 8/9
    節瓜擦成長片放入鹽和橄欖油拌勻
  • 步驟 9/9
    在pizza上鋪上金槍魚 小番茄 橄欖 水瓜柳 檸檬片 節瓜片
小貼士

簡單方便快捷

釋出於 2018-06-16
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