低脂美味黃金拌飯
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suit柔美
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一真感覺蛋炒飯太油膩，這樣用少量的油把食材煸炒後放米飯進去拌勻，真的是少油低脂，不用擔心吃下去熱量超標，而且不僅顏值高，內心也非常豐富
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備美工的電磁爐和食材 -
步驟 2/7
米飯放入雞蛋和鹽
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步驟 3/7
加入蛋黃拌勻
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步驟 4/7
鍋中倒油放入肉丁煸炒
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步驟 5/7
放入胡蘿蔔，青豆，玉米粒，蘑菇進行煸炒
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步驟 6/7
放入浸在蛋液中的米飯
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步驟 7/7
全部食材拌勻
小貼士
米飯要冷飯
釋出於 2019-02-04
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