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低脂美味營養早餐 金槍魚三明治
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酥炸西紅柿

金槍魚可以美容減肥，低脂低鹽，是綠色的健康食品。和玉米粒搭配很美味，能為成長中的兒童提供必需的氨基酸，是一家老小早餐的不二選擇~

時間:10分鐘內
食材
吐司4片 適量
金槍魚罐頭 適量
甜玉米粒 適量
甜味沙拉醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    材料合照
  • 步驟 2/6
    把吐司的四邊切掉。
  • 步驟 3/6
    塗上沙拉醬
  • 步驟 4/6
    用小勺把金槍魚塊壓碎些。鋪上薄薄的一層。
  • 步驟 5/6
    再鋪些玉米粒。
  • 步驟 6/6
    對半切開，大功告成咯~
小貼士

金槍魚罐頭有很多種，請選擇橄欖油浸金槍魚罐頭。

釋出於 2019-01-27
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