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營養早餐——金槍魚雞蛋沙拉三明治
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久醉繞心絃夏芙

沒有比一頓完美的元氣早餐能更好地開啟新的一天啦，完美早餐也許並不需要很複雜，但是一定要快手並且營養豐富，今天這款三明治很好地綜合了快手又營養，並且味道很棒喲！金槍魚和雞蛋沙拉的搭配簡直，完美~~再配以清爽的黃瓜，快來跟我一起開啟美好的一天吧~

食材
金槍魚罐頭 1罐
黃瓜 半根
雞蛋 3個
現磨黑胡椒 適量
沙拉醬 適量
切達乳酪 3片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好煮熟的雞蛋、金槍魚罐頭、黃瓜片
  • 步驟 2/8
    雞蛋切碎或者搗碎，狀態如圖
  • 步驟 3/8
    在雞蛋碎中加入適量現磨的黑胡椒、擠上適量丘比沙拉醬，拌勻！
  • 步驟 4/8
    取一片面包，我用的麵包切去了四邊，大家也可以不切哦！在麵包片上放一片切達乳酪。
  • 步驟 5/8
    放上一層雞蛋沙拉，鋪上第二片面包
  • 步驟 6/8
    在第二層面包上鋪上爽口的黃瓜片
  • 步驟 7/8
    黃瓜片上鋪一層金槍魚沙拉，擠上適量沙拉醬，再蓋上第三片面包片，大功告成咯！
  • 步驟 8/8
    這樣的元氣早餐是不是很誘人呢
釋出於 2018-07-14
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