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早餐:吞拿魚三明治
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江又靈重
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食材
吐司（方形） 2片/1份
吞拿魚罐頭 1盒/6份
芝士片 2片/1份
千島醬 適量
生菜 1顆
聖女果 隨意
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材如上
  • 步驟 2/6
    吐司去邊（一刀下去不要拉扯,易破）
  • 步驟 3/6
    吞拿魚用勺搗碎與千島醬拌勻
  • 步驟 4/6
    芝士片從中間切開，一份兩片（切開後是四小片）生菜用手撕成小碎片
  • 步驟 5/6
    接下來的順序是：一片吐司+一層千島醬+一層生菜碎+一層吞拿魚千島醬+4小片芝士平鋪疊放+一片吐司
  • 步驟 6/6
    沿對角線切開疊放就是一份三明治啦，擺盤可以用聖女果，好看又解膩。另外我榨了個橙汁，大家可以根據實際情況配一個喝的。
小貼士

可以做一大盤，放在冰箱裡冷藏，早上可以拿來抹在麵包上，或者直接吃，很方便

釋出於 2018-12-13
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