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吞拿魚三明治
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美人魚rigorous

金.魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚，澳門以葡萄牙語舊譯為亞冬魚，大部分皆屬於金.魚屬。

時間:10分鐘內
食材
麵包 2片
金槍魚 20g
生菜 3條
洋蔥 3條
沙拉醬 10g
番茄醬 5g
黃瓜 3片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將生菜洗淨
  • 步驟 2/9
    其餘的蔬菜分別洗淨切絲切條備用
  • 步驟 3/9
    麵包烘烤5分鐘
  • 步驟 4/9
    準備金.魚搗碎
  • 步驟 5/9
    烤好的麵包取出，均勻地鋪上金.魚
  • 步驟 6/9
    放上生菜
  • 步驟 7/9
    再依次加入黃瓜、青椒和洋蔥
  • 步驟 8/9
    擠上沙拉醬和番茄醬
  • 步驟 9/9
    蓋上另一片面包即可
小貼士

有些金.魚，例如藍鰭金.魚可以利用泳肌的代謝；使體內血液的溫度高於外界的水溫。這項生理功能使金.魚能夠適應較大的水溫範圍，從而能夠生存在溫度較低的水域。

釋出於 2019-12-30
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