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吞拿魚三文治
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小海梅花疏淡

暑假了，午餐可以給小孩做些簡單，他又喜歡吃的三文治。其中，用罐裝吞拿魚炒洋蔥做的三文治小孩最喜歡吃，而且營養不錯。

時間:10分鐘內
食材
罐裝吞拿魚 1罐
洋蔥 適量
生菜 適量
卡夫mayo 適量
麵包片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備罐裝吞拿魚。
  • 步驟 2/12
    準備洋蔥。
  • 步驟 3/12
    準備生菜。
  • 步驟 4/12
    江罐裝吞拿魚開啟放入炒鍋炒幹油份。
  • 步驟 5/12
    然後將切碎的洋蔥放入一起拌炒。
  • 步驟 6/12
    炒好的餡料。
  • 步驟 7/12
    準備卡夫MAYO.
  • 步驟 8/12
    取適量的醬料放入炒好的吞拿魚裡。
  • 步驟 9/12
    拌均勻。
  • 步驟 10/12
    然後抹上烤香脆的麵包片上。
  • 步驟 11/12
    加入生菜兩塊麵包片夾起就可以了。
  • 步驟 12/12
    簡單，美味，營養的吞拿三文治，可以做早餐，也可以做午餐。方便快捷。平時可以多炒些，吃的時候拌與mayo醬夾入麵包片就可以。也可以加些西紅柿。
小貼士

無需技巧。

釋出於 2020-02-05
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